다이어트, 이것만 알아도 반은 성공다이어트할 때 무조건 굶거나, 원 푸드 다이어트나 이상하고 요상한 것들에 현혹되어 이상한 방식으로 시작했다가 다 실패를 반복하는데 그냥 다이어트할 때 이것만 정확하게 알아야 할 핵심 사항만 아는 게 더 중요할 거 같아서 10개로 정리해봤습니다. 이걸 알고 시작하면 훨씬 더 건강하고 효과적으로 다이어트를 할 수 있을 거예요. 😊http://aladin.kr/p/v7fN 먹고 단식하고 먹어라단식 열풍이 거세다. 원푸드 다이어트, 황제 다이어트, 덴마크 다이어트, 레몬 디톡스 다이어트 등 어쨌든 무언가를 ‘먹으라’던 다이어트에서 이제는 아무것도 ‘먹지 말라’는 다이어트로www.aladin.co.kr 1. 다이어트는 '칼로리 게임'이야, 하지만 너무 집착하지 마!다이어트의 ..