유치원 분리불안이 심한 아이에게 적절한 접근법

유치원 분리불안이 심한 아이에게 적절한 접근법

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유치원 갈 때 분리불안이 심한 아이를 훈육할 때는 훈육보다는 아이의 감정을 이해하고 안정감을 주는 접근법이 중요합니다. 다음 방법을 참고해 보세요.

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1. 아이의 감정을 이해하고 공감하기

아이가 불안해하고 슬퍼할 때 "울지 마"라고 말하기보다는, "엄마랑 떨어져서 속상하지? 엄마도 네 마음 알아."라고 공감해 주세요. 아이의 감정을 인정하고, 이해받고 있다는 느낌을 주면 불안감이 많이 줄어듭니다.

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2. 짧고 명확한 작별 인사

유치원에 데려다줄 때 작별 인사를 길게 늘이지 말고, 짧고 명확하게 하세요. "엄마는 잠깐 헤어졌다가 이따 다시 올 거야. 잘 놀고 있어!"라고 밝고 분명하게 말해주세요. 아이가 어느 정도 참고 있으면 다시 부모님을 만날 수 있는지 정확하게 말하는 것이 중요합니다.

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3. 약속 지키기

아이와 한 약속은 반드시 지켜 신뢰감을 형성하세요. "점심 먹고 나면 엄마가 데리러 올게." 처럼 구체적인 시간이나 상황을 언급해 주세요.

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4. 익숙한 물건 지참하기

아이가 좋아하는 인형, 장난감, 담요 등을 유치원에 가지고 갈 수 있게 허락해 주세요. 애착 물건이 곁에 있으면 아이가 더 편안함을 느낍니다.

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5. 안정적인 일과 유지하기

매일 유치원에 가는 시간과 준비 과정을 일정하게 유지하세요. 예측 가능한 일상은 아이의 불안감을 줄여 안도감을 줍니다.

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6. 긍정적인 경험 강조하기

유치원에서 있었던 즐거운 일을 집에서 자주 이야기할 수 있도록 해 긍정적인 기억을 심어주세요. 아이가 유치원에 가는 것에 대한 기대감을 가질 수 있도록 도와주세요.

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7. 점진적 적응 연습하기

처음부터 긴 시간 동안 떨어져 있기가 어렵다면 짧은 시간부터 점차 늘려가며 적응할 수 있게 도와주세요. 단계별로 적응 시간을 늘리는 것이 효과적입니다.

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