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우리 아이는 왜 가만히 있지 못하는 걸까? (다 ADHD?)

내인생의책 2025. 5. 14. 08:33

우리 아이는 왜 가만히 있지 못하는 걸까? (다 ADHD?)

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아이들이 가만히 있지 못하고 계속 움직이거나 산만해 보이는 행동은 많은 부모님들이 걱정하는 부분입니다. 이런 행동에는 여러 가지 원인이 있을 수 있는데, 꼭 문제가 있는 것은 아니니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

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1. 발달 단계의 특성

하지만 대부분의 아이들은 뇌의 발달이 정상적으로 진행되고 있는 것이며, 에너지가 많고, 호기심이 많아서 가만히 있지 못하는 것이 일반적입니다. 이 시기의 뇌는 여러 자극을 통해 빠르게 성장하고, 신경회로가 활발하게 형성되는 중입니다.

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6. 주의력 결핍 과다활동 장애(ADHD)

아주 드물게는 ADHD와 같은 발달적 문제 때문일 수 있습니다.

그러나 대부분의 경우 단순한 성장 과정이니, 아래와 같은 증상이 6개월 이상 지속되고, 일상생활에 큰 지장을 줄 때만 전문가 상담을 고려해 보세요.

1) 또래에 비해 지나치게 산만하다.

2) 한 가지 활동을 끝까지 하지 못한다.

3) 충동적으로 행동한다.

4) 학교, 가정 등 여러 환경에서 동일하게 나타난다.

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7. ADHD(주의력 결핍 과다활동 장애)와 뇌

전두엽(이마 쪽 뇌 부위):

주의력, 자기조절, 충동 억제, 계획 등과 관련된 뇌 부위입니다. ADHD 아이들은 이 부분의 활성화가 또래보다 낮거나, 신경전달물질(특히 도파민, 노르에피네프린)의 균형이 맞지 않을 수 있습니다.

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2) 뇌의 신경전달물질:

뇌 손상, 간질, 발달장애(자폐스펙트럼 등)와 같은 뇌 질환이 있는 경우에도 산만함이 나타날 수 있지만, 이런 경우는 다른 증상(언어 지연, 운동 장애, 사회성 문제 등)도 함께 동반되는 경우가 많습니다.

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9. 부모님이 도와줄 수 있는 방법

아이의 행동이 또래에 비해 현저히 다르거나, 가정/유치원/학교 등 여러 환경에서 계속 문제가 된다면 소아정신과, 소아청소년 상담 센터 등 전문가와 상담해 보는 것도 좋은 방법입니다.

아이가 가만히 있지 못하는 것은 대부분 성장 과정에서 자연스러운 현상입니다. 아이의 특성을 이해하고, 충분히 놀고 에너지를 발산할 수 있도록 도와주시면 도움이 될 거예요.

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