혐오를 줄이는 가장 확실한 방법은... 다 만나는 거?

혐오를 줄이는 가장 확실한 방법은... 다 만나는 거?

​

혐오는 자신에 대한 불안감의 투사일 수 있다

​

1. 심리학에서의 ‘투사’란?

투사(projection)는 심리학에서 자신이 받아들이기 힘든 감정이나 결핍, 불안, 열등감을 외부의 다른 사람이나 집단에 떠넘기는 방어기제입니다. 즉, 내 안에 있는 불편한 감정을 마치 ‘남’에게서 비롯된 것처럼 인식하고, 그 대상을 비난하거나 미워하게 되는 것입니다.

https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000001752453

세상에 대하여 우리가 더 잘 알아야 할 교양 71: 혐오표현, 차별 없는 세상 만들기 | 이승현 - 교보

2. 혐오와 자기 불안의 관계

예를 들어, 자신의 경제적 불안, 사회적 지위에 대한 불안, 정체성에 대한 혼란 등이 있을 때, 이를 직접 마주하기보다는 외부의 특정 집단이나 개인에게 그 불안을 전가합니다. 이렇게 되면, “내가 불안한 게 내 잘못이 아니라, 저 사람들 탓이야”라고 생각하면서 심리적 안정을 얻으려는 무의식적 행동이 나타납니다.

https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000001752492

세상에 대하여 우리가 더 잘 알아야 할 교양 81: 인터넷 검열, 대안은 없을까? | 손지원 - 교보문고

3. 실제 사례

경제 위기 시기에 이민자나 소수자에 대한 혐오가 증가하는 현상이 대표적입니다. 자신의 불안(예: 일자리 상실, 미래에 대한 불확실성 등)을 외부 집단에 돌림으로써, ‘문제의 원인’을 단순화하고 심리적 위안을 얻으려는 경향이 강해집니다. 또, 자신의 성 정체성이나 성 역할에 대해 불안함을 느끼는 사람이 성소수자에 대한 혐오감을 표출하는 경우도 있습니다.

https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000001752494

세상에 대하여 우리가 더 잘 알아야 할 교양 82: 명예훼손, 사실을 말해도? | 민노(강성모) - 교보

4. 무의식적 방어기제

이런 투사는 대부분 무의식적으로 일어납니다. 자신이 불안하거나 열등감을 느끼고 있다는 사실을 자각하지 못한 채, 혐오의 감정을 밖으로 표출하게 됩니다.

https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000201339124

세상에 대하여 우리가 더 잘 알아야 할 교양(세더잘) 세트 | 내인생의책 편집부 외 - 교보문고

5. 혐오의 악순환

이렇게 투사된 혐오는 사회적으로 공유되고 강화되면서, 또 다른 불안과 갈등을 만들어내기도 합니다.

https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000001625558

빨강이 어때서 | 사토 신 - 교보문고

혐오를 줄이려면 직접적 경험이 중요하다

​

6. 직접적 경험이란?

혐오의 대상이 되는 사람이나 집단과 실제로 만나서 이야기하고, 함께 시간을 보내는 것을 의미합니다. 예를 들어, 외국인, 성소수자, 다른 종교나 문화를 가진 사람들과 직접 교류하는 것 등이 여기에 해당합니다.

https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000001625647

앵그리맨 | 그로 달레 - 교보문고

7. 왜 효과적일까?

1) 선입견과 편견의 해소:

사람들은 잘 모르는 대상에 대해 막연한 두려움과 편견을 갖기 쉽습니다. 하지만 직접 만나서 대화해 보면, 자신과 비슷한 점이 많다는 것을 알게 되고, 편견이 자연스럽게 줄어듭니다.

https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000001752443

장벽: 세상에서 가장 긴 벽 | 잔카를로 마크리 - 교보문고

2) 구체적인 얼굴과 이야기가 생김:

‘그냥 어떤 집단’이 아니라, ‘내가 아는 누구’로 인식하게 되면 혐오감이 크게 줄어듭니다. 예를 들어, 난민에 대해 부정적인 생각을 가지고 있던 사람이 실제로 난민 친구를 사귀고 나면 생각이 달라지는 경우가 많습니다.

https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000001752429

세상에서 제일 작은 점(DOTS) | 지안카를로 마크리 - 교보문고

3) 공감 능력의 확장:

서로의 입장과 어려움을 듣고 이해하면서, 공감 능력이 커지고, 혐오 대신 연대감이나 동정심이 생기기도 합니다.

https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000001625645

빨간 볼 | 얀 더 킨더르 - 교보문고

8. 연구 결과

심리학에서는 ‘접촉 가설(contact hypothesis)’이라는 이론이 있습니다. 이는 서로 다른 집단이 직접 만나 긍정적인 상호작용을 할수록, 편견과 혐오가 줄어든다는 내용입니다. 실제로 다양한 나라에서 실험과 조사를 통해, 학교, 직장, 지역사회 등에서의 직접적 교류가 혐오와 차별을 줄인다는 결과가 많이 나왔습니다.

https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000001752461

불이 꺼지면 | 우유수염 - 교보문고

9. 실생활 예시

다문화 체험, 교환학생 프로그램, 다양한 직장 동료와의 협업, 사회적 소수자와의 대화 모임 등은 모두 혐오와 편견을 줄이는 데 도움이 됩니다. 미디어를 통한 간접 경험도 긍정적 영향을 줄 수 있지만, 직접 만나는 경험이 훨씬 더 강력한 효과를 보입니다.

https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000001485049

오늘도 화났어 | 나카가와 히로타카 - 교보문고

10. 요약:

혐오는 ‘모름’과 ‘거리감’에서 시작되지만, 직접 만나고 대화하며 경험할수록 자연스럽게 줄어듭니다. 서로를 이해하고 존중하는 사회를 만들기 위해서는, 다양한 사람들과의 직접적 교류가 꼭 필요합니다.

https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000001625606

HowHow 세트 | 마르틴느 라퐁 - 교보문고

#혐오 #편견 #차별 #직접만남 #만남의힘 #상호이해 #사회심리학 #집단심리 #다양성 #소통 #화합

#공감 #사회문제 #인간관계 #편견극복

https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000001752487

다르게 태어난 | C K 스무하 - 교보문고

※아래를 클릭하시면 관련 글을 보실 수 없습니다

https://blog.naver.com/bookinmylife/223896603822

혐오를 줄이는 가장 확실한 방법은... 다 만나는 거?