부부간의 공동육아 실천법
집안일과 육아를 ‘당연히 한 사람이 하는 것’이 아니라, 또 누구는 보조고, 누구는 주라는 것이 아니라 함께 나누는 일로 인식합니다. 각자의 장점과 상황에 따라 할 일을 협의해서 정합니다.
예시: 한 사람은 아침 등원, 한 사람은 저녁 목욕·책 읽기 등
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네가 기린이 되든 곰이 되든 우린 널 사랑해 | 낸시 틸먼 - 교보문고
네가 기린이 되든 곰이 되든 우린 널 사랑해 | 부모가 아이와 눈높이를 맞춰 공감하고 아이에게 귀를 기울이며 소통할 때, 아이는 부모로부터 충분히 사랑받는다고 느끼며 행복해합니다. 《네가
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2. 정기적인 대화 시간 갖기
일주일에 한 번이라도 육아와 가사에 대해 솔직하게 이야기하는 시간을 만듭니다.
힘든 점, 고마운 점, 개선할 점을 서로 나눕니다.
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네가 어디에 있든 너와 함께할 거야 | 낸시 틸먼 - 교보문고
네가 어디에 있든 너와 함께할 거야 | 사랑스러운 내 아가, 나는 언제나 너와 함께 있어!뉴욕타임스 베스트셀러 작가, 낸시 틸먼의 『네가 어디에 있든 너와 함께할 거야』. 전작 가 자신이 태어
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3. 스케줄 공유하기
가족 캘린더(앱, 벽걸이 등)를 활용해 아이의 일정과 부부의 일정을 함께 기록합니다.
그래야 갑작스러운 일정 변경이나 돌봄이 필요한 상황에 서로 유연하게 대처할 수 있습니다.
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앵그리맨 | 그로 달레 - 교보문고
앵그리맨 | 보이의 집에는 아무도 모르는 비밀이 하나 있습니다. 집에 앵그리맨이 살고 있다는 것이죠. 앵그리맨은 평소에는 조용히 숨어 있다가 아빠가 기분이 좋지 않을 때면 아빠의 몸을 비
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4. 함께하는 시간 만들기
하루에 10분이라도 아이와 셋이 함께 보내는 시간을 만듭니다.
예시: 산책, 놀이, 식사, 책 읽기 등
주말에는 가족 나들이, 체험 활동 등 특별한 추억 쌓기를 시도해 보세요.
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오늘도 화났어 | 나카가와 히로타카 - 교보문고
오늘도 화났어 | 부글부글 끓는 내 마음 속 '화' 이야기!어린이의 '화'를 이야기하는 그림책『오늘도 화났어!』. 월요일부터 일요일까지 아이는 화를 내는 사람들에게 둘러싸여 있다. 엄마는 늦
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5. 서로 격려하고 인정하기
상대방의 노력을 말로 표현하며 고마움을 전합니다.
“오늘 집안일 도와줘서 고마워”, “아이랑 잘 놀아줘서 고마워” 등 작은 칭찬도 큰 힘이 됩니다.
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빨강이 어때서 | 『빨강이 어때서』는 다양한 사람들을 존중해줄 수 있도록 안내한 그림책이에요. 사람들이 모두 똑같다면 얼마나 따분할까요? 누구나 제각기 개성을 갖고 있어요. 각자의 개성
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6. 유연한 역할 교대
상황에 따라 역할을 바꿔보는 경험도 중요합니다. 평소 엄마가 하던 일을 아빠가 해보고, 반대로도 해보세요. 그래야 서로의 어려움을 이해하고 공감하기 쉽습니다.
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7. 외부 자원 활용하기
필요하다면 조부모, 이웃, 돌봄 서비스 등 외부의 도움을 함께 논의하여 활용합니다.
부부만으로 해결하려고 부담을 갖지 않아도 됩니다.
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우리 엄마는 슈퍼맨 | 슈퍼맨 엄마는 옷장 속에 숨은 마일로를 찾을 수 있을까?아이들을 사랑하기에 세심하게 관찰하는 엄마를 잔소리꾼이 아닌 슈퍼맨처럼 멋진 영웅으로 그린 책. 모든 엄마들
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8. 실천 팁
● 완벽하지 않아도 괜찮아요. 중요한 건 함께 하려고 노력하는 마음입니다.
● 작은 변화부터 시작해 보세요. 예를 들어, 하루 10분 아이와 셋이 대화하는 것부터!
● 갈등이 생기면 “내가 옳다”보다는 “함께 잘 키우고 싶다"라는 마음을 잊지 마세요.
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