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아이가 숨이 넘어갈 듯이 심하게 떼를 쓸 때

내인생의책 2025. 4. 25. 14:02

아이가 숨이 넘어갈 듯이 심하게 떼를 쓸 때

아이가 숨이 넘어갈 듯이 심하게 떼를 쓸 때(일명 ‘숨 넘어가는 떼쓰기’), 부모로서는 당황스럽고 걱정될 수밖에 없습니다. 이런 상황에서 어떻게 대처해야 할지 아래와 같이 정리해드릴게요.

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1. 우선 아이의 안전 확인

숨이 정말 멎거나, 입술이 파랗게 변하는 등 위험한 신체 증상이 보이면 즉시 아이를 안아 들고 진정시켜야 합니다. 드물게 ‘호흡 정지 발작’(breath-holding spell)이라는 증상이 나타날 수도 있습니다. 이 경우에는 반드시 소아청소년과 전문의와 상담이 필요합니다.

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네가 기린이 되든 곰이 되든 우린 널 사랑해 | 낸시 틸먼 - 교보문고

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2. 평소와 같은 떼쓰기에 가까운 경우

대부분은 실제로 숨이 멎지는 않고, 울면서 과장되게 호흡을 하는 경우가 많습니다. 이럴 때 부모가 너무 놀라서 아이의 요구를 바로 들어주면, 아이는 ‘이렇게 하면 원하는 걸 얻을 수 있다’고 학습할 수 있습니다.

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3. 차분하게 기다리기

아이가 다치지 않는지, 위험하지 않은 환경인지 확인한 후, 감정을 크게 동요하지 않고 차분하게 지켜보세요. 아이가 진정될 때까지 옆에서 “괜찮아, 네가 진정되면 이야기하자” 등으로 짧게 말해주고 기다립니다.

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4. 과도한 반응은 삼가기

진정된 후에는 “아까 많이 속상했구나”, “엄마(아빠)는 네가 힘들 때 옆에 있어” 등 감정을 공감해 주세요. 이후에는 왜 안 되는지, 어떻게 해야 하는지 짧고 명확하게 설명해 주세요.

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6. 예방을 위한 평소 훈련